30 Dicas para combater a Ansiedade

Clélia Oliveira

Preparamos um e-book com 30 valiosas dicas para combater a Ansiedade. Através de estudos terapêuticos que envolvem o lado comportamental em conjunto com boas práticas de alimentação saudável, aromaterapia e cromoterapia. Criamos uma lista detalhada para que você possa encontrar forças para se livrar da ansiedade e descobrir a pessoa maravilhosa que mora aí dentro.

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O livro é distribuído de forma digital e você pode adquirir seu exemplar a partir de uma doação de qualquer valor. Isso mesmo! Não definimos um preço fixo, você define quanto pode e quer contribuir com o nosso trabalho e nós oferecemos a você o seu exemplar em troca disto.

O Canal Relaxar e Meditar oferece conteúdo gratuito no YouTube, onde produzimos centenas de vídeos que contribuem de maneira incrível para promover o bem-estar à todos que acompanham o nosso trabalho. Músicas para Relaxar, Meditações Guiadas, Sons da Natureza e uma ampla variedade de composições que são distribuídas diariamente estão ao alcance de todos para complementar as dicas apresentadas neste livro, aproveite ao máximo o nosso conteúdo.

Relaxar e Meditar

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